老媽祝各位新年快樂~ 2019年讓老媽覺得非常很神奇，從一開始五月孩子們說要創立粉專記錄訓練上的影片...

[祝福大家聖誕節快樂🤶🎅] 明天就是12/25 聖誕節啦 老媽在這邊先祝福大家聖誕節快樂✌️✌️✌️...

「太報 Tai Sounds之有情人專訪」 快60歲也能硬舉、深蹲！健力老媽許美雲：「想挑戰自己極限...

[寶島聯播網之人生第一次廣播] 沒有想到老媽也有上電台訪問的一天～ 星期一時FB突然有私訊來 居然有...

[安可人生之老媽上雜誌啦~] 沒有想到老媽也有上雜誌的一天，還有好幾頁訪問的專欄 老媽常常自嘲自己年...

「第二回母子深蹲對抗」 今天與小兒子又因為課表都是腿日，就來一場深蹲對抗~ 今天我蹲90一下 小兒子...

「第一次六角槓硬舉」 90四下 今天因為早上有訓練了，晚上就來嘗試不一樣的訓練 六角槓硬舉跟平常硬舉...

[挑戰自己深蹲的紀錄] 深蹲90公斤1下 老媽今天沒有睡飽就來訓練 沒想到還可以平自己的深蹲記錄～ ...

[來全國健力協會的驚喜～] 今天來高雄拿國手選拔的成績證明，沒想到會遇到健力國手林阿雲前輩～ 結果就...

[在拉一次硬舉] 上次老媽因為沒有男槓(20公斤)使用比較細的女槓(15公斤)破自己無腰帶紀錄 這...